Certes, la souffrance peut devenir une emprise mais l'hypnose Ericksonienne est un chemin pour s'en libérer. Sa pratique permet la levée d'obstacles, de croyances ou de fixations personnelles pour trouver "la bonne santé" !
La Sophrologie "Authentique" dite "Caycédienne" est un entrainement basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Sa pratique encadrée par la méthode résolument médicale et scientifique du Dr Alfonso Caycedo et de sa fille le Dr Natalia Caycedo renforce le sens de notre existence.
La consultation de sophrologie ou d'hypnose se déroule en quatre parties :
Parfois quelques séances suffisent pour diminuer un état de stress ou une addiction, apaiser un état douloureux, se préparer à un examen ou insuffler une dynamique positive dans son quotidien. En revanche pour aller plus loin vers une "conscience positive de soi", l'accompagnement peut être plus long. Toutefois, vous êtes libre de votre démarche et à tout moment vous pouvez choisir de poursuivre, d'espacer ou d'arrêter les séances.