Sophro & Médite
Sophrologie, méditation et hypnose à Lyon
47 rue thomas Blanchet, 69008 Lyon
 
Disponible aujourd'hui de 10h à 12h et de 14h à 19h30
 
06 72 44 86 08
Sophro & Médite
Sophrologie, méditation et hypnose à Lyon

La séance de sophrologie ou d'Hypnose avec Christine Perrier

Déroulement de la séance

La Sophrologie "Authentique" dite "Caycédienne" est un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Sa pratique est encadrée par la méthode résolument médicale, scientifique et certifiée du Dr Alfonso Caycedo et de sa fille Natalia Caycedo Docteur en médecine, spécialiste en psychiatrie, diplômée en neurophysiologie. 

La consultation de sophrologie se déroule en quatre partie et dure environ une heure : 

  1. Je vous écoute avec bienveillance et neutralité 
  2. Je guide la pratique et fait la pratique avec vous, je suis très "présente" et une "alliance" positive se crée entre vous et moi
  3. Nous échangeons, je vous accompagne pour que vous puissiez intégrer le vécu et les bienfaits de la séance
  4. Je vous propose un entrainement à faire à la maison et pour cela je vous offre l'enregistrement de la séance 
  5. Ensemble nous convenons d'un nouveau rendez en respectant votre choix sur le rythme des séances 

Parfois quelques séances suffisent à diminuer un état de stress, à se préparer à un examen ou d'insuffler une dynamique positive dans son quotidien. En revanche pour aller plus loin vers une "conscience positive de soi", l'accompagnement est un peu plus long. Toutefois, vous êtes totalement libre de votre démarche et à tout moment vous pouvez choisir de poursuivre, d'espacer ou d'arrêter les séances.  

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