Sophro & Médite
Sophrologie, méditation et hypnose à Lyon
47 rue thomas Blanchet, 69008 Lyon
 
Disponible aujourd'hui de 10h à 12h et de 14h à 19h30
 

Christine Perrier, votre Sophrologue Clinicienne, votre Praticienne en Hypnose à Lyon

Christine Perrier, sophrologie et hypnose à Lyon

Christine Perrier

Je suis infirmière, sophrologue et praticienne en hypnose, une personne ayant des émotions, des sentiments, des joies et des peines.

Le bonheur d'autrui me réjouit car je crois en la valeur de chaque personne. Mon existence s'éclaire à la lumière de mes rencontres.

Sophrologue Clinicienne, Praticienne en Hypnose, Méditation

Parcours et formation

 Je me suis formée de 2016 à 2019 aux 12 degrés de la Sophrologie Authentique fondée par le Dr Alfonso Caycedo  en 1960. 

Je possède aujourd'hui un diplôme de Sophrologue Master Spécialiste de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, Sofrocay.

Infirmière Anesthésiste, j'ai pratiqué les techniques de l'hypnose en anesthésie au bloc opératoire et je me suis formée à partir de 2021 au grade de Maitre Praticienne en Hypnose Ericksonienne.

De profession para-médicale, infirmière, infirmière anesthésiste, puis cadre de santé diplômée d'un master 2 en organisation de la santé et de la qualité des soins, d'un DU sur l'accompagnement des personnes âgées et des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, je me nourris des valeurs du prendre-soin. 

Aujourd'hui

 

Je suis heureuse de vous accompagner vers l'unité corps/esprit, à la rencontre de vous-même, ou...plus simplement... vous aider à résoudre un problème, à changer un comportement, à obtenir un mieux-être quel qu'en soit la cause.

La première séance est avant tout une rencontre entre vous et moi.

Je vous accueille et vous écoute. 

Je prends le temps d'entendre votre demande, vos souhaits et vos besoins. Ensemble nous définissons les modalités, le cadre et le rythme du suivi de votre accompagnement.

Parfois quelques séances suffisent à améliorer un état de santé, diminuer un état de stress, à se préparer à un examen ou à insuffler une dynamique et un changement positif dans votre quotidien.

En revanche pour aller un peu plus loin vers l'unité corps/esprit ou la rencontre du meilleur de soi, l'accompagnement peut être un peu plus long.

Tout est échange, vous êtes totalement libre de votre démarche et à tout moment vous pouvez choisir de poursuivre, d'espacer ou d'arrêter les séances.

Je suis à votre écoute dans la neutralité, sans jugement et avec bienveillance.

Des outils que vous apprenez

Des outils, des clés que vous vous appropriez selon vos besoins pour :

Relâcher vos tensions ou contrôler des accès d'irritabilité
Développer une gestion positive de vos émotions pour diminuer l'angoisse, la tristesse...

Retrouver de la vitalité, de l'énergie, mieux vous adapter à une maladie ou à un handicap

Vous préparer à une intervention chirurgicale, un accouchement, une chimiothérapie ou à un évènement particulier

Transformer vos habitudes pour une vie plus saine : trouble de l'alimentation, amélioration de la qualité de votre sommeil, addiction

Renforcer votre concentration, vous préparer à un examen ou à un concours (programme spécifique à destination des enfants et adolescents), améliorer votre performance au travail 

Développer un mieux-être après un deuil, un licenciement, un syndrome d'épuisement professionnel (burn-out), un traumatisme...

Mieux vivre l'avance d'âge même dans le cadre des maladies liées au vieillissement. 

...

Efficacité de la méthode

Grace à la neuroplasticité, il a été montré que nous pouvons améliorer durablement nos émotions, notre estime de soi, notre résistance au stress, notre créativité, notre motivation et même notre santé physique et mentale par des exercices spécifiques et répétitifs comme ceux de la Sophrologie Caycédienne.
Des études scientifiques ont permis de confirmer l'efficacité de la Sophrologie Caycédienne dans des applications comme la santé, la qualité de vie, l'amélioration des perfomances. 
Personnellement, je participe à des séminaires et des séances de supervision pour renforcer la qualité et l'efficacité de mes prestations.

Vous trouverez toutes les références et les renseignements sur le site 
de Sofrocay
Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne
www.sofrocay.com

Diplômes

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