Sophro & Médite
Sophrologie à Lyon
47 rue thomas Blanchet, 69008 Lyon
 
Disponible aujourd'hui de 10h à 12h et de 14h à 19h30
 
06 72 44 86 08
Sophro & Médite
Sophrologie à Lyon

Christine Perrier, votre Sophrologue Clinicienne à Lyon

Christine Perrier, sophrologie à Lyon

Christine Perrier

Je suis sophrologue mais avant tout une personne comme vous avec des émotions et des sentiments entremêlés de joies et de peines.

Je me réjouis du bonheur d'autrui et la force de ma bienveillance réside dans le fait que je crois en la beauté de chaque être humain. Mon existence est éclairée par la lumière de mes rencontres.

Sophrologue Clinicienne

Parcours et formation

 Je me suis formée de 2016 à 2019 aux 3 cycles et 12 degrés de la Sophrologie Authentique fondée par le Dr Alfonso Caycedo  en 1960 et actualisée par le Dr Natalia Caycedo. 

Je possède aujourd'hui un diplôme de Sophrologue et un diplôme de Sophrologue Master Spécialiste de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, Sofrocay.

Infirmière Anesthésiste, j'ai pratiqué les techniques de l'hypnose en anesthésie au bloc opératoire.

De profession para-médicale, infirmière, infirmière anesthésiste puis cadre de santé diplômée d'un master de l'université Lyon 3 en gestion, économie et droit de la santé, diplômée de l'université Lyon 2 pour l'accompagnement des personnes âgées et des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, je me nourris des valeurs du prendre-soin d'autrui et de la phénoménologie existentielle. 

Aujourd'hui

Sophrologue Clinicienne, je suis heureuse de vous accompagner vers le meilleur de vous-même afin de dévoiler en vous un mieux-être.

La première séance est avant tout la rencontre entre deux personnes, vous et moi. Je vous accueille et vous écoute. Je prends le temps d'entendre vos souhaits, vos besoins. Ensemble nous envisageons et définissons les modalités, le cadre et le rythme du suivi de votre accompagnement.

Parfois quelques séances suffisent à diminuer un état de stress, de se préparer à un examen ou d'insuffler une dynamique positive dans votre quotidien.

En revanche pour aller un peu plus loin vers "une conscience positive de soi", l'accompagnement peut être un peu plus long.

Tout est échange, vous êtes totalement libre de votre démarche et à tout moment vous pouvez choisir de poursuivre, d'espacer ou d'arrêter les séances.

Je suis  à votre écoute dans la plus grande neutralité et la bienveillance sans jugement.

Des outils que vous apprenez

Des outils, des clés que vous vous appropriez selon vos besoins pour :

Relâcher vos tensions ou contrôler des accès d'irritabilité
Développer une gestion positive de vos émotions pour contrôler des accès d'angoisse, de tristesse, des accès d'irritabilité, des pulsions... 

Retrouver de la vitalité, de l'énergie, renforcer votre santé, mieux vous adapter à une maladie ou à un handicap

Vous préparer à une intervention chirurgicale, un accouchement, une chimiothérapie ou simplement à un évènement particulier

Transformer vos habitudes pour une vie plus saine : alimentation, exercice physique, amélioration de la qualité de votre sommeil, addiction.

Renforcer votre concentration, vous préparer à un examen, à un concours (programme spécifique à destination des enfants et adolescents), améliorer votre performance au travail 

Développer un mieux-être après un deuil, un licenciement, un syndrome d'épuisement professionnel (burn-out), un traumatisme...

Mieux vivre l'avance d'âge même dans le cadre des maladies liées au vieillissement. 

...

Efficacité de la méthode

Grace à la neuroplasticité, il a été montré que nous pouvons améliorer durablement nos émotions, notre estime de soi, notre résistance au stress, notre créativité, notre motivation et même notre santé physique et mentale par des exercices spécifiques et répétitifs comme ceux de la Sophrologie Caycédienne.
Des études scientifiques ont permis de confirmer l'efficacité de la Sophrologie Caycédienne dans des applications comme la santé, la qualité de vie, l'amélioration des perfomances.
Personnellement, je participe à des séminaires et des séances de supervision pour renforcer la qualité et l'efficacité de mes prestations

Vous trouverez toutes les références et les renseignements sur le site 
de Sofrocay
Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne
www.sofrocay.com

Diplômes

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