L'hypnose Ericksonienne n'est pas le sommeil, elle se situe entre le sommeil et l'éveil.
C'est un état de conscience modifiée et un moyen pour réveiller l'enfant intérieur qui dort en nous.
L'hypnose Ericksonienne vise à rechercher dans la conscience profonde du consultant des ressources pour lui permettre de mettre en place de nouvelles stratégies.
En état d'hypnose divers phénomènes peuvent apparaître spontanément ou en réponse à des stimuli.
Ces phénomènes apportent un changement dans la conscience et la mémoire du consultant avec l'apparition de réponses et d'idées nouvelles (orientées solutions).
En complément de la sophrologie et avec l'accord du consultant, je pratique des séances d'hypnose Ericksonienne, dans le cadre de thérapies brèves orientées solutions. Je tiens compte de l'équilibre de vie et de l'environnement de la personne.
La profondeur de l'état hypnotique n'est pas forcement recherché, l'hypnose Ericksonienne peut même se faire de façon conversationnelle.